Friday, 13 July 2007
A qué sabe Senegal?
La
cocina africana es muy colorida, acompañada de numerosas
especias y de numerosos perfumes según las hierbas o
especias
utilizadas. La cocina senegalesa se distingue en África
Occidental por sus sabores y su diversidad.Por ser económico, el pollo sustituye a menudo a las otras carnes; se vende cortado en pedazos, y es común encontrarlo bajo esta forma cuando se utiliza en las distintas preparaciones. Se llama a veces "pollo bicicleta" ya que el animal es tendido al aire libre cerca de las cabañas. Aunque, por ser más sabroso, se prefiere utilizar las aves vendidas en los supermercados.
El arroz es uno de los alimentos básicos de la comida senegalesa. Tradicionalmente cultivado en Casamance y recientemente en las zonas irrigadas a lo largo del río Senegal; el arroz se importa mucho de Asia. Sus granos son generalmente cortos o rotos, lo que hace que preparaciones sean más consistentes que el arroz largo. Para dar gusto a los platos, el caldo y el puré de tomate en conserva son los ingredientes más utilizados en Senegal.
El Pollo Yassa es un plato típico del Casamance, región del sur de Senegal (África Occidental).
Este plato es muy apreciado, fácil de preparar y conviene tanto en la cocina diaria como en grandes ocasiones. Es preferible elegir carnes tiernas para este plato; el Yassa puede ser preparado con la oveja, el pescado, o habitualmente con pollo.
Receta del pollo Yassa
Ingredientes: 1 pollo, 5 cebollas grandes, 3 o 4 limones, 1 diente de ajo , 4 cucharas de mostaza, sal, pimienta, 6 aceitunas, 3 pastillas de caldo de aves, aceite.
Cortar el pollo en 10 pedazos.
Poner los pedazos de pollo, 1 diente de ajo tajado, 1 pastilla de caldo de aves desmenuzada, 3 cucharas de mostaza, sal, pimienta en un gran cuenco.
Mezclar bien y dejar marinar 30 minutos.
Colocar los pedazos de pollo marinados sobre una placa que va al horno y asar el pollo durante treinta de minutos bajo el grillo del horno.
Cortar las cebollas y tajar el ajo restante. Freirlos en aceite durante algunos minutos. Bajar el fuego para que las cebollas no se coloreen.
Añadir los pedazos de pollo asado, una cuchara de mostaza, los limones, las olivas y mezclar.
Poner agua fría hasta la altura del pollo.
Dejar cocer 15 minutos.
Añadir las dos pastillas de caldo de aves restantes.
Dejar hervir a fuego lento treinta minutos.
Al término de la cocción, añadir sal y pimienta según su gusto.
El Yassa se sirve con arroz blanco o plátano.
Autor de la foto: Valimax
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